דלקת בכתף

מה זה דלקת בכתף? דלקת בכתף, המכונה גם בורסיטיס בכתף, היא מצב הנגרם מגירוי ונפיחות של הבורסה, שהן שקיות קטנות ומלאות נוזלים במפרק הכתף (קיימות בורסות בהרבה אזורים בגוף). תסמינים של דלקת בכתף ​​כוללים כאב, רגישות ונוקשות. דלקת בכתף יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל עומס יתר על המפרק, תנועה חוזרת, פציעת טראומה ישירה או זיהום. טיפול בדלקת בכתף ​​עשוי לכלול מנוחה, קרח,תרגילי פיזיותרפיה ותרופות.

דלקת בכתף: ממה נגרם, מהם התסמינים, ובמה כרוך תהליך הטיפול והשיקום

ממה נגרמת דלקת בכתף?

דלקת בכתף ​​יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל תנועה חוזרת, טראומה ישירה או זיהום. תנועה חוזרת, כמו שימוש יתר במפרק הכתף, עלולה לגרום לבורסה להיות מגורה ודלקתית. טראומה ישירה, כמו נפילה או מכה בכתף, עלולה לגרום לפציעה בבורסה ולהוביל לדלקת. זיהומים, כמו זיהום חיידקי או פטרייתי, יכולים גם הם לגרום לדלקת בכתף, עומס יתר , או שימוש חוזר בטכניקה לקויה עלול לגרום עם הזמן לדלקת בכתף.

איך מטפלים בדלקת בכתף

הטיפול בדלקת בכתף ​​תלוי בגורם הבסיסי. אם הדלקת נובעת משימוש יתר, מומלץ לנוח. אם הגורם לדלקת היא פציעת טראומה ישירה, אז זה עשוי לדרוש פיזיותרפיה או הזרקת קורטיקוסטרואידים. אם הגורם לדלקת הוא זיהום, הטיפול עשוי לכלול אנטיביוטיקה או תרופות נגד זיהומים.

תהליך השיקום של דלקת בכתף

תהליך השיקום של דלקת בכתף ​​כולל מגוון טכניקות, לרבות תרגילי מתיחה וחיזוק,תרגילים לשימור ושיפור טווחי תנועה במפרק הפגוע, טיפול ידני וגירוי חשמלי.

ניתן גם להפחית כאבים ולטפל בעזרת קרח. אין לבצע תרגילים כאשר מתעורר כאב, עובדים עד הכאב ולא יחד איתו.

תרגילים שניתן לבצע כדי לסייע בשיקום דלקת בכתף הם בעיקר תרגילים לשימור ושיפור טווחי התנועה, כאשר המקום מגורה וכואב הנטייה הטבעית שלנו היא להימנע מלהזיז את הכתף כדי לא לחוש כאב. מאוד חשוב לבצע תרגילים ולהניע את המפרק ולמנוע החמרה של המצב כמו מצב של (כתף קפואה). יש לבצע תרגילים לחיזוק חגורת בכתפיים , רוטציות פנימה והחוצה, חיזוקים סטטים, יש להימנע מנשיאת משקל לפחות בשלב ההתחלתי.