נפצעת. זה מבאס ממש. פציעה יכולה לפגוע לנו בטווחי התנועה, בתפקוד היומיומי ולחדול אותנו מכושר באופן מוחלט. באימוני שיקום פציעות נאבחן את הפציעה ונכיר בכל המגבלות הנלוות לה ועל בסיס זה נבנה לך תוכנית אימון שתשקם אותך מהפציעה, תחזק אותך, תאפשר לך להתגבר על המכשול הפיזי ולחזור לחיות חיים בלי מגבלות!
כולנו נמצאים כרגע בנקודה מסויימת מבחינת: יכולות פיזיות, היסטורית אימונים, מגבלות, ניסיון אישי וכו'. יחד נגדיר את נקודת המוצא שלך שעל בסיסה נבנה לך תוכנית אימון מותאמת במיוחד עבורך מבחינת משקלים, מספר החזרות, סוג התרגילים, משך זמן אימון וכד'- עד להשגת המטרה!
"שחר המקסימה אמנה אותי לאחר החלפת מפרק ירך היא בחורה מדהימה ומאמנת איכותית ומקצועית. האימונים שלה מגוונים ומאתגרים. לא ויתרה לי והציבה בפני אתגרים, והיתה קשובה לכל בקשותי. התוצאות מדהימות. העמידה אותי על הרגליים.
ומלבד כל זאת, היא טובה, נדיבה ונחמדה להפליא.
אשרי כל מי שיתאמן אצלה."
