Winging scapula - שכמה מכונפת

מה זה winging scapula

תופעת ה winging scapula המכונה גם שכמה מכונפת היא מצב שבו אחת מהשכמות בולטת מהגב בזווית לא תקינה. זה נגרם על ידי חולשה או פגם של שרירי ייצוב עצם השכמה, אשר יכול לנבוע מפציעה, שבץ ואו בעיות עצביות. הטיפול כולל בדרך כלל תרגילי חיזוק של חגורת הכתפיים ושל שריר המסור ( serratus anterior) ומתיחות לשיפור כוח השרירים והגמישות.

Winging Scapula (שכמה מכונפת): מה זה, ממה נובע, מה התסמינים ואיך מטפלים. מאת- שחר צחור

הסיבות הנפוצות ל winging scapula (שכמה מכונפת)

הסיבות השכיחות ביותר לתופעת השכמה המכונפת הן חולשה בשריר המסור, שרירי חגורת הכתפיים חלשים, פגיעה עצבית או שבץ.

איך מטפלים ב winging scapula (שכמה מכונפת)

הטיפול בשכמה המכונפת יהיה תלוי בגורם הבסיסי. במקרים של חולשת שרירים ניתן להיעזר בפיזיותרפיה לחיזוק השרירים המייצבים את עצם השכמה ולשפר את השליטה בשכמות. אם פגיעה בעצב או בחוט השדרה גורמת לכנף, הטיפול עשוי לכלול תיקון כירורגי או שימוש בתרופות. עבור שבץ מוחי, הפרעות עצב-שריר ומצבים רפואיים אחרים, הטיפול יהיה תלוי באבחנה הספציפית.

במה כרוך תהליך השיקום

מטרת השיקום של תופעת השכמה המכונפת היא לחזק את השרירים והשליטה בשכמות. זה עשוי לכלול תרגילי מתיחה, קירוב והרחקת שכמות, חיזוק וקואורדינציה וכן תיקון יציבה. הפיזיותרפיסט שלך עשוי גם לספק טיפול ידני או טיפולים אחרים כדי לעזור לשפר את טווח התנועה ושליטה בשרירים. חשוב לעבוד עם הפיזיותרפיסט שלך כדי לפתח תוכנית שיקום פרטנית המותאמת לצרכים שלך שתחזק את חגורת הכתפיים.

אילו תרגילים ניתן לבצע כדי לשקם winging scapula (שכמה מכונפת)

יש צורך בביצוע תרגילי פיזיותרפיה ואימוני כוח שיחזקו את חגורת הכתפיים ואת שריר הסרטוס אנטריור בפרט. שריר המסור (serratus anterior) אחראי על הצמדת השכמות לבית החזה, עבודה על השריר הזה תביא לייצוב השכמות וחיזוק חגורת הכתפיים.

יש לבצע תרגילים שיפעילו את שריר המסור ( serratus anterior )כמו קירוב והרחקת שכמות, לחיצות חזה, שכיבות שמיכה ותרגילים נוספים בכיווצים סטטים שיחזקו את כל חגורת הכתפיים.