קצת עלי
אני שחר צחור
מאמנת כושר וספורטתרפיסטית
לא תאמינו כמה רחוק אתם יכולים להגיע בעזרת הגוף שלכם, ולאיזה קצוות אתם יכולים לקחת אותו.
ככה תמיד עשיתי מאז שהייתי ילדה קטנה בבית ספר יסודי, התחלתי להבין שהגוף שלי הוא היכולת שלי לבטא המון רגשות, ולהוציא אותם החוצה דרך הספורט.
אז התחלתי להתחרות בתחרויות ריצה לזכות במקומות לצבור ביטחון וכבר אז ידעתי שספורט זה חלק ממני.
בגיל 20 עשיתי את המרתון הראשון שלי, אתגר שלקחתי על עצמי ולמדתי ממנו המון.
כשהשתחררתי מהשירות הצבאי נרשמתי לקורס מאמני חדר כושר וסיימתי אותו בהצלחה, ולאחר מכן נרשמתי ללימודי ספורטתרפיה בוינגייט, שם למדתי שיטות טיפול שונות, בדיקות מפרקים ושרירים, חבישות,עיסוי רפואי/ שוודי וספורטאים. ומיד לאחר הלימודים החלטתי גם ללמוד דיקור מערבי כשיטת טיפול נוספת.
כיום, אני מאמנת מתאמנים ומובילה אותם למטרה הרצויה, בין אם זו מטרה כללית כמו להראות טוב ולהרגישת טוב, להתחזק, ובין אם זה לחזור לתפקוד מלא לאחר ניתוח או פציעה, להקלה בכאבים כרוניים כמו כאבי גב חוזרים ונשנים, חולשה בחגורת כתפיים וכו׳...
אני מאמינה בלב שלם, שבעזרת כושר גופני ניתן להתרפות ולמנוע מחלות שונות, להקל בכאבים ולחזק את הגוף שלנו ולהנות ממנו מבלי מוגבליות שיפריעו לנו לחיות את חיינו בצורה מלאה ובריאה.
הסמכות
מאמנת כושר
אישית
מעסה רפואית
מטפלת בדיקור
מערבי
מאמנת כושר
ובריאות
מטפלת
קניזיוטייפ
מעסה עיסוי
שוודי
ספורטתרפיסטית
מדריכת אימון
פונקציונאלי
מעסה
ספורטאים